Dag 3

Torsdag – Dag 3

Idag är det min och min underbara mammas dag, vi har varit på Sturebadet och fått duobehandling, kurbad och massage i 60 minuter, helt underbart att få dela detta med någon man älskar, och jag vore inte den jag är idag om  jag inte hade så underbara föräldrar. De ställer alltid upp och stöttar mig i alla knasig saker jag får för mig…….

JAG ÄLSKAR ER MAMMA & PAPPA!!! <3 <3 <3

Matintag

Frukost – Duktiga jag fortästter på rätt spår och det blev havregrynsgröt idag oxå,

Mellis …..  han inte äta någon för jag åt frukos kl 9……. hallå karantän= sovmorgon!!!!

Lunch : Hälsotallrik med kyckling och coscos, Drack en tropisk jouise till detta och ingen Cola Zero (de hade ingen….)

Middag : Shnitzel med potatis sås och ärtor, himelens gott och ungarna gillade det oxå 🙂

TRÄNING

Bodypump, en grymt kul klass!!!!

Nu ska jag fixa scheman för Kidz World, Barnpassnigen på gymmet.  Sen dusch, tv å godnatt!

(Förutom att jag jobbar heltid (vanligtvis) och har 4 underbara barn så jobbar jag även som ordinator på två gymanläggningar, Fitness World. Kom dit och hälsa på vet ja, å ta med dig kidzen 🙂 )

Dag 2

Onsdag – Dag 2

Karantändag 2 – har ju sagt upp mig och ska börja på ett vad mitt gamla ftg tycker är ett konkurerande ftg så jag är satt i karantän, fram tills 10 jan 🙂 Inte mig emot jag klagar INTE, jag bara konstaterar att det var ett bra drag att byta jobb!!!

Idag var planen att få lite egen tid och klippa mig!!!! Tack Philip för rekommendationen Rinse vid Gullmarsplan, de var kanonbra och jag blev så snygg, vem vet, kanske lägger upp en bild vid senare tillfälle ( läs: när jag lärt mig hur…..)

Har även inhadlat 2 nya skjortor, en svart och en vit, inte så upphetsande, men med lite roliga tillbehör blir det snygga!

Matintag

Frukost – Är så duktig och det blev havregrynsgröt idag oxå, plus två skinkmakor, med minimalt lite bregott…… ska sluta med det oxå, men inte allt på en gång……

Mellis ….. Ok sluta läs

5 st Riesen. åh vad gott , inte så nyttilgt, men det är ju mörk choklad 🙂 Man måste tänka positivt, Ibland kan det vara bättre att äta nåt för att hålla igång ämnesomsättningen istället för att inte äta alls……. ok inte det bästa mellis alternativet ,jag vet, men men

Lunch : Grekist mat med underbara Fina Joanna Lindström, sååå roligt att ses igen, snart blir det förhoppningsvis oftare då vi kommer att jobba ganska nära varandra.

Träffade av en slum min ”gamla kollega” ArenaLena idag och hon hade inte ätigt lunch så då satt jag med henne och åt lite mellis , äpplen oh vanlij 🙂

Middag – Köttfärssås och Spagetti – alltid lika gott och till detta drack jag MJÖLK!!!!! Känn på den Ni som tror att jag bara dricker Pepsi Max…….

Dag 2 avslutad och jag måste nog säga att jag är ganska nöjd med mig själv, frukosten går ju iaf bra och man ska ju glädjas åt det lilla……..

TRÄNING

Vilodag!!!!! En välbehövlig sådan!

Första dagen

TISDAG DAG 1

Träning

 Hade tänkt att åka och träna kondition på morgonen, men det var så kallt ute och jag har ju två klaser ikväll, så jag stannade hemma och bara pysslade lite.

Hade dock en spinning 45 min och en Pilates klass på kvällen, så jag fick mitt ändå 🙂

Matintag

Bra frukost!!! Havregrynsgröt och bara lite socker (snart kanske jag fixar att äta helt utan,även fast det känns som ganska långt dit…..)

Ok Lunch, Thaisty Thai 🙂 What can I Say, jag var i närheten och det går bara inte att låta bli, Thaisty har ju den bästa Thaimaten i världen!!!!! Å JA Magnus, det blev som vanligt Biff med Basilika….. å Ja det var som vanligt jättestark, men ååååå så gott!!!

Kvällsmat: Ris med Fläskfilé gryta, en knytnävesportion och fokus på protein 🙂

Mellanmål:……… Nja idag blev det inte så mycket bra, var iväg med mormor från 10-14 och sen direkt till läkaren med Dotter nr2, sen hämta barn på dagis, hem å laga mat, så  utan planering och förköp blev det dessvärre igen mellis….. Ska bättre mig, men kom igen det är ju dag 1……